おすすめのビタミンサプリメントをご紹介!

サプリメントの中でも特にビタミンサプリメントは人気ですよね。

多くの会社からビタミンサプリメントが発売されてどの会社のサプリメントを選べばいいのか分からない方もいらっしゃると思います。

そこで私のおすすめサプリメントをご紹介したいと思います。

それはDear Naturaさんから発売されているビタミンCです。

他社のサプリメントには結構添加物が入っているんですよね。

サプリメントを飲んで健康な体になるつもりが添加物を摂っているのでは意味がないですよね。

Dear NaturaさんのビタミンCは着色料・香料・保存料無添加なんですよ。

だから安心して毎日飲めるんです。お値段も一か月分で約380円と大変お安いのも良いですよね。

人間の体はビタミンを自動的に作り出すことはできないので、サプリメントや食べ物から補うしかないのですが、食べ物から摂取するとなると多くの野菜や果物を食べないといけないので大変ですよね。

でもサプリメントなら効率的にビタミンCを補えるので良いですよね。

飲み方にもコツがあって一日の摂取量を一気に飲むのではなく、例えば朝に一粒・夜に一粒摂取したほうがより効果的なんですよ。

なぜかというとビタミンを一気に摂取してもその後尿としてすぐに排出されるからなんです。

ですので、一日数回に分けて飲む方が良いんですね。以上、私のおすすめサプリメントのご紹介でした。

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